Enseignants

Avec plus de 25 années d’expérience dans le yoga, le mouvement, l’anatomie et le bien-être, l’enseignement de Yuko est nourri par une recherche constante autour du lien entre le corps, le souffle et l’esprit.

Son parcours intègre les grandes traditions du yoga, l’anatomie fonctionnelle, les fascias, la régulation du système nerveux, le travail du souffle et les approches corps-esprit. Cette expertise lui permet de proposer un accompagnement personnalisé qui relie la sagesse ancestrale du yoga aux connaissances modernes.

À travers un mouvement guidé par le souffle, des séquences intelligentes et une compréhension profonde du corps humain, Yuko accompagne ses élèves vers plus de liberté, de résilience, d’équilibre et de bien-être durable.

Elle est la fondatrice de Talaria® Prana Running, une méthode innovante qui combine yoga, course à pied et respiration consciente pour aider chacun à adopter une approche plus globale et durable de la course à pied.

Karène est spécialisée dans le bien-être féminin et accompagne les femmes lors des grandes étapes de leur vie, de la fertilité à la grossesse, la maternité, la périménopause et la ménopause.

Son approche associe traditions du yoga, souffle, pleine conscience et pratiques holistiques afin de soutenir chaque femme dans sa globalité — corps, cœur et esprit.

Issue du monde de la danse, de l’anatomie et de l’exploration corporelle, Maggy apporte une approche unique du mouvement dans son enseignement du yoga.

Elle associe précision technique, créativité et conscience corporelle afin d’accompagner chaque élève vers plus de confiance, de liberté et de présence.

Michelle est spécialisée dans les approches thérapeutiques du yoga, le Yin Yoga et les pratiques adaptées aux besoins individuels.

Grâce à son parcours dans l’éducation, le mouvement et le bien-être holistique, elle propose un enseignement précis, bienveillant et personnalisé.

Ses cours offrent un espace sécurisant où chacun peut reconnecter avec son corps, développer sa conscience corporelle et cultiver un équilibre durable.

L’enseignement de Fiona associe Hatha Yoga, Vinyasa, méditation et pratiques contemplatives afin d’offrir un espace permettant de ralentir, se reconnecter à soi et développer une meilleure conscience du corps et de l’esprit.

À travers le mouvement guidé par le souffle et la pleine conscience, elle accompagne les élèves vers plus de vitalité, de clarté mentale et d’équilibre intérieur.

Originaire de Nice, Teva apporte une énergie dynamique et une approche ouverte du yoga, nourrie par son amour du mouvement, du sport et de la découverte culturelle.

Certifiée par une formation de 200 heures à Rishikesh en Inde, elle enseigne un Power Yoga dynamique qui aide les élèves à développer force, mobilité, conscience corporelle et équilibre.

Les cours de Jeanne vous invitent à vous éloigner du rythme du quotidien pour revenir à vous-même. À travers une combinaison harmonieuse d’asanas, de pranayama, de méditation et de relaxation, vous êtes invité(e) à écouter votre corps, à affiner vos sensations et à cultiver un esprit plus calme et plus présent.

Que vous souhaitiez développer votre force, approfondir votre pratique, relâcher les tensions ou simplement vous accorder un véritable temps pour vous, Jeanne propose une pratique qui s’adapte à chacun. Son enseignement explore l’équilibre entre précision et liberté, effort et lâcher-prise, pour vous permettre de développer une relation plus profonde avec votre corps et votre souffle.

Son approche est nourrie par les enseignements traditionnels du yoga indien, qui ont profondément marqué son propre parcours, ainsi que par sa pratique du Hatha, du Vinyasa, du Yin et de la méditation Vipassana.

L’objectif n’est pas de rechercher la perfection, mais de quitter le tapis en vous sentant plus présent(e), ancré(e), léger(ère) et apaisé(e).

Les cours de Catherine sont pensés pour vous permettre de vous sentir plus à l’aise et plus connecté(e) à votre corps, quel que soit votre âge ou votre expérience. Son approche est douce, accessible et attentive, afin que chacun puisse évoluer à son propre rythme et développer davantage de conscience, d’équilibre et de bien-être.

Pour les enfants, ses cours offrent un environnement ludique et rassurant où ils peuvent découvrir le mouvement, la respiration et la relaxation de manière naturelle et joyeuse. Chaque séance est adaptée à leur âge et à leurs besoins, pour les aider à développer confiance, concentration et une relation positive avec leur corps.

Pour les adultes, sa pratique du Hatha offre un temps pour ralentir, bouger en conscience et relâcher les tensions du quotidien. Son cours du vendredi est particulièrement dédié à la relaxation de fin de semaine : un moment pour faire une pause, laisser derrière soi le rythme de la semaine et repartir plus calme et reposé.

Avec Catherine, le yoga devient une invitation à respirer, à écouter ses sensations et à retrouver un peu plus de calme, de douceur et d’équilibre dans son quotidien.